Буллинг (травля, запугивание), а по-простому «дедовщина» происходит не только в тюрьме или в армии. С этим неприятным явлением можно столкнуться и в офисе. В проблеме решили разобраться специаличты из Аризоны.
Как говорится в данных исследований, около 45% жертв дедовщины на работе испытывают проблемы со здоровьем, которые вызваны стрессом. И хотя однозначного выхода из ситуации нет, в институте «Wellness and Work-Life» Государственного университета Аризоны был разработан целый документ: «Как победить офисного скандалиста и противостоять травле». В нем говорится о том, как найти способ рассказать обо всем начальству и не поддаваться эмоциям. Не менее важно уважать интересы других коллег и подчеркивать собственную компетенцию. Однако, если ситуация совершенно безвыходная, лучше просто сменить работу.
Зачастую о буллинге можно даже не догадываться, а потому эксперты из «Wellness and Work-Life» напоминают 10 признаков притеснений на работе.
1. Работа вызывает лишь негативные эмоции
2. Вы постоянно подвергаетесь критике
3. На вас часто кричат
4. Вам никогда не прощают ошибок
5. Вокруг вас постоянные сплетни
6. Вас не приглашают на общие встречи или обеды
7. Вам часто нужен выходной для психологической разгрузки
8. Вашу работу саботируют
9. Вам ставят невыполнимые дедлайны
10.Ваши успехи приписывают другим
