Log in
Log in Бизнесы Объявления
updated 08:49 pm, Oct 24, 2021

Врачи назвали простой способ снизить давление без лекарств

Врачи назвали простой способ снизить давление без лекарств

Врачи из клиники Mayo (США) назвали простой способ снизить давление без лекарств. Об этом сообщает Daily Express.

Отмечается, что низкоинтенсивные и кратковременные физические упражнения способствуют снижению высокого кровяного давления и подходят для профилактики гипертонии. Специалисты посоветовали регулярно выполнять такие тренировки в течение 12 минут. «Они направлены на сокращение определенной мышцы или группы мышц и выполняются в одном положении без движения», — объяснили медики.

Специалисты уточнили, что повышенное кровяное давление может протекать бессимптомно. При этом такое состояние смертельно опасно, поскольку у больного повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее невролог, цефалголог Анна Черепанова сообщила, что люди привыкли считать, что головная боль возникает от высокого артериального давления, однако в действительности это далеко не всегда так. По словам специалиста, боль в любой части тела является прежде всего стрессом для организма, из-за чего он и реагирует повышением артериального давления.